Nilüfer'de Diyabet Farkındalığı İçin Uzman Söyleşisi Düzenlendi

Nilüfer Belediyesi, Dünya Diyabet Günü öncesinde toplumda farkındalık yaratmak amacıyla "Sağlık Buluşmaları" kapsamında "Şeker Hastalığı ve Diyabet" konulu bir söyleşi gerçekleştirdi. Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi'nde düzenlenen etkinlikte vatandaşlarla bir araya gelen Uzm. Dr. İlker Özmen; diyabetin belirtileri, tanı yöntemleri ve korunma yolları hakkında detaylı bilgiler paylaştı.

Diyabetin, insülin eksikliği veya direnci sebebiyle kan şekerinin yükselmesiyle ortaya çıktığını ve birçok organı etkilediğini belirten Özmen; aşırı su içme, sık idrara çıkma, halsizlik, bulanık görme ve nedeni bilinmeyen kilo kaybının temel belirtiler olduğunu ifade etti. Hastalığın bazen hiçbir belirti göstermeden ilerleyebileceği uyarısında bulunan Özmen, "Sağlıklı bireylerin bile 35 yaşından sonra 3 yılda bir kan şekeri ve Hemoglobin A1c ölçümü yaptırmasını öneriyoruz. Fazla kilolu kişilerin ise belirti beklemeden kontrolden geçmesi gerekiyor. Ayrıca gebeliğin 24 ile 28’inci haftaları arasında yapılan şeker taraması da ihmal edilmemeli" dedi.

İlgili haber: Bilecikliler Günü Etkinliklerine Katılım Düşük Kaldı

Türkiye'deki diyabet görülme sıklığının yüzde 17'nin üzerine çıktığını kaydeden Uzm. Dr. İlker Özmen, yaşam tarzı değişikliğinin hastalığı önlemede en pratik ve ekonomik yöntem olduğunu vurguladı. Tanı konulan hastalarda ilk üç ay boyunca beslenme ve hareket düzeninin takip edildiğini, bu sürecin yetersiz kalması durumunda ilaç veya insülin tedavisine geçildiğini aktaran Özmen, şu önerilerde bulundu: "Hastalarımıza aç kalmayı değil; azar azar, sık ve düzenli yemek yemeyi tavsiye ediyoruz. Glisemik indeksi düşük gıdalar, sebze, baklagiller ve tam tahıllar tercih edilmeli; trans yağlardan uzak durulup alkol sınırlandırılmalı. Egzersizde ise araya iki günden fazla boşluk koymadan, haftanın en az 3 günü orta şiddetli hareket yapılmalı. Vücuttaki hormonal denge nedeniyle tempolu yürüyüşler için sabah erken saatler yerine öğleden sonra veya akşamüstü daha uygundur."

İlgili haber: Nilüfer'de Sahipsiz Kediler İçin Ücretsiz Kısırlaştırma Dönemi

Kontrol altına alınamayan kan şekerinin uzun vadede inme, kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve diyabetik ayak gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğini hatırlatan Özmen, hastaların düzenli muayenelerini yaptırmaları ve grip ile zatürre gibi koruyucu aşılarını aksatmamaları gerektiğini belirtti. Katılımcıların sorularını da yanıtlayan Uzm. Dr. İlker Özmen'e, etkinliğin sonunda günün anısına hediye takdim edildi.