Sosyal Medya Bildirimleri İlişkilerde Güven Sorununa Yol Açıyor

Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, sosyal medya kaynaklı kıskançlıkların ilişkilerin verimliliğini ve tatmin düzeyini düşürdüğüne dikkat çekerek, basit bir bildirimin dahi çiftler arasında tartışma başlatabileceğini ifade etti. Dijital dünyada yaşanan sorunların, telefon ekranı kapatıldığında sona ermediğini belirten Hamurcu, "’Bir fotoğraf beğendim’, ‘sadece takip isteği’, ‘2-3 mesaj bu kadar hepsi çok abarttın’ gibi cümlelerle başlayan sosyal sadakatsizlik, bizim seanslarda da en çok konuştuğumuz konulardan biri. Şimdi burada bir taraf için evet sadece bir takip isteği gibi görülüyor ama diğer taraf için aslında bu ‘bir ilgisi o kişiye doğru kaydı mı?’ cümlesinin altında yatan kaygı aslında bizim gördüğümüz şey" şeklinde konuştu.

Saha araştırmalarının da sosyal medyadaki sadakatsizliğin gerçek ilişkilere yansıdığını kanıtladığını söyleyen Hamurcu, çiftlerin alt metinleri göremediklerinde durumu sadece bir beğeni olarak değerlendirebildiklerini ancak bunun ilişkinin geneline etki ettiğini belirtti. Telefonun kenara konulmasının sorunu çözmediğini vurgulayan uzman psikolog, krizler ortaya çıkmadan önce sosyal medya etkileşimlerinde sınırların netleştirilmesi gerektiğini savundu. Eski partnerlerle iletişim ve çevrimiçi beklentilerin karşılıklı konuşularak sınırların çizilmesi gerektiğini belirten Hamurcu, "Sınır aşıldığı zaman ancak sadakatsizlik olur" dedi.

İlgili haber: Manisa'daki Çifte Cinayette Failin İntihar Ettiği Ortaya Çıktı

Çiftlerin, "benim için bu önemli, senin için şu önemli mi?" şeklinde somut ve açık iletişim kurmalarını tavsiye eden Hamurcu, zihin okumalarıyla hareket etmenin daha büyük kavgalara yol açtığını ekledi. Partnerlerin birbirlerinin hassasiyetlerini küçümsememesi gerektiğini hatırlatan Hamurcu, "Ya bir tane beğeni çok abartıyorsun", "Ya bir takip isteği sende çok ciddi tepkiler veriyorsun" gibi yaklaşımlar yerine, karşı tarafın neden böyle hissetmiş olabileceğine odaklanmanın daha faydalı olacağını belirtti.

İlgili haber: Burdur'da Uyuşturucu Operasyonu: 2 Kişi Yakalandı

Şifre paylaşımının tek başına güvenin göstergesi olmadığını ve kişisel mahremiyet hakkının bulunduğunu ifade eden Arzu Hamurcu, şifre vermemenin aldatma olarak değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi. Sınır ihlali durumunda ise güvenin yeniden tesisi için somut önlemler alınması, konunun sürekli gündeme getirilmemesi ve benzer davranışların tekrarlanmaması gerektiğini vurguladı. Bu süreçte zorlanan çiftlerin terapi desteği alabileceğini belirten Hamurcu, "Çiftler şunu unutmayın ki burada konuştuğunuz şey sadece bir beğeni değil ben sana tekrar güvenebilir miyim sorusunun asıl cevabıdır" diyerek sözlerini tamamladı.