Şehzadeler'de Kadınlar İçin Spor Seansları Sürüyor

Şehzadeler Belediyesi tarafından ilçede yaşayan kadınların sosyal yaşamlarını zenginleştirmek amacıyla hayata geçirilen Kadın Spor Merkezi'nde spor faaliyetleri tüm hızıyla devam ediyor. Haftanın beş günü gerçekleştirilen ve kadınlardan yoğun ilgi gören programlar, fiziksel sağlığı desteklemenin yanı sıra günlük stresin azaltılmasına yardımcı oluyor.

Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30 ile 18.30 saatleri arasında düzenlenen seanslar, eğitmenlerin yönlendirmesiyle ilk yarım saatlik kardiyo çalışmasıyla başlıyor. Koşu bandı ve elektrikli bisikletlerin kullanıldığı bu aşamanın ardından, yarım saat boyunca grup pilates çalışması yapılıyor. Salı ve perşembe günleri ise aynı saat dilimlerinde, kardiyo egzersizlerinin ardından yoga seansları gerçekleştiriliyor.

İlgili haber: Belçika'da Jandarma Teşkilatının Yeniden Kurulması Önerildi

Kadınların hem bedensel aktivitelerle sağlıklı yaşamı desteklediği hem de günün yorgunluğunu attığı merkezde, boş kontenjanlar için kayıtlar devam ediyor. İlçedeki kadınlar, "Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden" çağrısıyla spor merkezine davet edildi.