Çayırova'da Kadınlar Pilates ve Kardiyo Kurslarıyla Form Tutuyor

Çayırova Belediyesi'nin kadınların sağlıklı yaşamını desteklemek amacıyla hayata geçirdiği pilates ve kardiyo kursları, bu yıl bin 410 kişiye ulaştı. Eğitimler, ilçenin 9 mahallesine hizmet sunan 8 bilgi evinin spor salonlarının yanı sıra Yenimahalle'de bulunan kadınlara özel kapalı spor salonunda yürütülüyor. Haftada iki gün düzenlenen dersler sayesinde kadınlar spor yapma, aktif bir yaşam sürme ve sosyalleşme imkanı bulurken, kurslara özellikle ev hanımlarının yoğun ilgi gösterdiği gözlemleniyor.

Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, pilates derslerinde kasları güçlendirmeye, duruşu iyileştirmeye ve esnekliği artırmaya yönelik egzersizler yaptıklarını belirtti. Kardiyo derslerinde ise kalori yakımını artıran, kilo kontrolünü destekleyen ve kondisyonu geliştiren hareketlere yer verdiklerini aktaran Yıldız, kurslarda fiziksel gelişimin yanı sıra sosyalleşmeye de önem verdiklerini kaydetti.

İlgili haber: İskenderun’da ters dönen otomobilin sürücüsü yaralandı

Belediyeden yapılan duyuruda, kadınlara yönelik ücretsiz pilates ve kardiyo derslerinin haftada iki gün devam ettiği vurgulanarak, spor yapmak isteyen tüm kadınlar kurslara davet edildi.