50 yaşındaki kilomuz 70 yaşındaki hafızamızı etkileyebilir mi?

19 uzun dönemli çalışma, 589 bin 649 kişi ve 42 yıla varan takip...

Araştırmalarda 35 65 yaş arasında obezitesi olanların ileri yaşta demans riski, normal kilodakilere göre yüzde 33 daha yüksek bulundu. Obezite Alzheimer ilişkisini Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim Araştırma Hastanesi'nde Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Ömercikoğlu Özden ile konuştuk.

İlgili haber: Zirai ilaç reklamlarına sıkı denetim: Yanıltıcı ifadelere ceza yağdı

Yapılan çalışmalarda obestenin yine Alzheimer hastalığıyla demansla ilişkili olduğuna dair çok sağlam veriler elde edilmiştir. Nöroloji Uzmanı Hatice Ömercikoğlu Özden

Eylül 2026 da Nature Reviews Neurology de yayımlanan kapsamlı bir derleme özellikle orta yaşta obeziteye dikkat çekiyor. Çalışmalar; obeziteyle ilişkili değişikliklerin hafıza için kritik beyin bölgelerinin yanı sıra planlama ve karar verme gibi işlevlerle bağlantılı alanlarda da görülebildiğini ortaya koyuyor.

Özden, beyin görüntülemelerindeki bulguları şöyle anlatıyor:

Beyin görüntülemelerinde daha çok daha hafıza ile ilgili alanlarda planlama, karar verme ile ilgili alanlarda bununla ilgili etkileşimler görülmüş.

Obezitenin beynin yaşlanmasındaki yerine ilişkin ise şu ifadeyi kullanıyor:

Dolayısıyla evet bizim beynimizi daha hızlı yaşlandırması için önemli risk faktörlerinden bir tanesi.

2025 te yayımlanan bir beyin görüntüleme araştırması da bu tabloyu destekleyen dikkat çekici sonuçlara ulaştı. Obezitesi olan kişilerde beynin tahmini yaşı normal kilolu grupla karşılaştırıldığında daha ileri çıktı; farkın en belirgin olduğu dönem ise 40 60 yaş arasıydı.

Araştırmaların cevap aradığı önemli sorulardan biri de yıllarca obeziteyle yaşayan bir kişinin daha sonra kilo vermesinin beyin üzerindeki etkileri.

Özden bu noktada kesin konuşmak için henüz erken olduğuna dikkat çekiyor. Ancak obezitenin kontrol altına alınmasının beyin sağlığı açısından önem taşıdığını vurguluyor:

Tabii obezite aslında ilerideki beyin yaşlanması için bir risk faktörü. Ve eğer obeziteyi kontrol altına alabilirsek ileriki dönemdeki kognisyonla ilgili değerlerde daha sağlıklı sonuçlar elde edebiliriz.

İlgili haber: Dokuz Ayda Dört Milyondan Fazla Yaşlıya Kapsamlı Sağlık Taraması

Ortaya çıkan veriler, özellikle 40 lı ve 50 li yaşları öne çıkarıyor. Kısacası bugün tartıda gördüğümüz rakam yalnızca bugünkü bedenimizi değil, beynimizin onlarca yıl sonraki yaşlanma sürecini anlamak için de önemli bir ipucu olabilir.